Lysin

Lysin - indikace a použití
Článek je určen pouze k informativním a studijním účelům

- virová onemocnění (C-19, chřipky, nachlazení, herpes simplex)
- posiluje imunitu (prevence onemocnění)
- redukuje v cévách LDL cholesterol (účinek zvyšuje vit. C)
- brání zvápenatění v cévách a tepnách
- prevence a léčba osteoporózy (pouze jako doplněk)
- napomáhá tvorbě kolagenu, buduje chrupavky, kosti a pojivové tkáně
- zlepšuje zdravotní stav u cukrovky II. typu
- neurologické choroby (6g/d/30 dní jako doplněk k lékům)
- redukuje psychické úzkostné stavy (přidat B komlex a hořčík)
- podporuje fyzický a intelektuální růst u dětí
- podílí se na tvorbě karnitinu (zlepšení energetické bilance)
- prevence rakoviny (nižší úroveň)
- nadměrné vypadávání vlasů
- reprodukční poruchy (podpora léčby)
- nechutenství, únava
- důležitý pro vyplnění deficitu u veganů
- může se použít jako doplněk pro psy a kočky [1]
- zevně na poranění kůže a opary

Popis

Lysin je jednou z nezbytných aminokyselin pro naše tělo, je stavebním kamenem mnoha esenciálních bílkovin, které hrají důležitou úlohu při budování imunity proti nemocem a zvyšování chuti k jídlu a trávení. Také výrazně zlepšuje vstřebávání vápníku, vytváří svalovou hmotu, produkuje hormony, enzymy a protilátky. Pro celkové zlepšení tělesné kondice je vhodná kombinace s řadou aminokyselin BCAA. Lysin je obsažen v živočišných produktech, ale z velké části se ničí varem.

Dávkování lysinu

Preventivní : 1 g denně
Léčebné : 1 g ...3× denně
Léčebné, těžké choroby : 2 g až 3 g ...3× denně

Odměřování : mocca lžička zarovnaná 1 g ; čajová lžička 2 g ; miligramová váha

Připravenou dávku rozmíchat ve vodě nebo čaji, vypít a zapít další trochou nápoje. Užívat na lačno mezi jídly, nebo delší čas po večeři.

Přepočet pro jinou hmotnost : (dávka : 80) × skutečná váha osoby = množství

Dětská dávka by měla být až trojnásobná vzhledem k jeho vyšší spotřebě v době růstu.
Dětský přepočet : (dávka : 27) × skutečná váha = množství

Kontraindikace : Neužívat společně s antibiotiky z řady aminoglykosidů např. streptomycin a neomycin ; v těhotenství nekombinovat lysin s doplňky železa ; neužívat společně s vápníkovými doplňky ; v případě užívání argininu udělat několikahodinový časový odstup, minimálně 1 hodinu.

Poznámky

[1] Zlepšení kůže, srsti, pevnosti kostí. Může se přimíchat do krmiva v práškové formě. Použijeme dávkování podle dětského přepočtu.

Zdroj surovin : L-Lysin, Arginin, BCAA - 4fitness.cz ; pozn.: L-lysin HCl (hydrochlorid) je dobře rozpustná forma ; BCAA s příchutěmi obsahuje nevhodné umělé sladidlo.

Vyloučení odpovědnosti

Uvedený studijní materiál nesmí být náhradou za odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Nezanedbávejte kvalifikované lékařské rady a postupy. Ověřujte informace i z jiných zdrojů.

26-01-2023